đŸč La Meilleure Recette De Smoothie Tropical Ananas Mangue Coco

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đŸč La Meilleure Recette De Smoothie Tropical Ananas Mangue Coco
Marius

đŸč La Meilleure Recette De Smoothie Tropical Ananas Mangue Coco

Un smoothie onctueux et rafraĂźchissant, aux saveurs exotiques d’ananas, de mangue et de lait de coco. IdĂ©al pour les journĂ©es ensoleillĂ©es ou en guise de goĂ»ter vitaminĂ©.
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Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Boissons
Cuisine: exotique
Ingredients Equipment Préparation Notes

🧂 Ingredients
  

  • 300 g de mangue fraĂźche ou surgelĂ©e
  • 300 g d’ananas frais ou surgelĂ©
  • 40 cl de lait de coco
  • 2 cuillĂšres Ă  soupe de jus de citron vert
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de miel facultatif
  • Glaçons selon prĂ©fĂ©rence

đŸ”Ș Equipment

  • Blender
  • cuillĂšre Ă  soupe
  • presse-agrumes (facultatif)
  • Verres hauts

👹‍🍳 PrĂ©paration :
 

  1. Dans un blender, dĂ©pose les morceaux de mangue et d’ananas.
  2. Ajoute le lait de coco, le jus de citron vert et le miel.
  3. Mixe jusqu’à obtention d’un mĂ©lange lisse et homogĂšne.
  4. Ajoute quelques glaçons pour un effet ultra frais, puis mixe à nouveau.
  5. Verse dans des grands verres et sers immédiatement.

Notes

💡 Astuce
Pour un smoothie encore plus onctueux, remplace le lait de coco par un yaourt nature végétal ou classique. Tu peux aussi ajouter une pointe de curcuma pour ses bienfaits et sa couleur dorée !

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